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30 Août, 2019

Plus jamais peur de la cantine !

2019-09-23T08:13:24+01:00

Plus jamais peur de la cantineCollection : Souris à la vie (Sophrologie)
Parution : 22/08/2019
Pages : 40
Prix : 12.50 €
EAN : 978-2806310071
Format : 201 x 294 mm

Des histoires pour aborder la peur de la cantine et des excercices de sophrologie pour les résoudre !
Emma doit déjeuner à la cantine. C’est horrible ! La nourriture n’a pas du tout le même goût, ni la même couleur qu’à la maison. En plus, il y a du bruit, des petits qui pleurent, les dames du service qui crient pour demander le silence, les grands qui jettent des choses collantes dans les cheveux… Rien ne va ici !

Catherine Aliotta, la référence française en sophrologie, explique des excercices pas à pas pour chasser les mauvais souvenirs vécus à la cantine, pour se sentir en sécurité dans un environnement qui n’est pas encore familier ou encore pour apprendre à goûter

Plus jamais peur de la cantine !2019-09-23T08:13:24+01:00
20 Fév, 2019

Lola a peur de l’eau ! Plus jamais peur de la piscine

2019-08-30T13:21:21+01:00

peur de l'eau enfant solutionsCollection : Souris à la vie (Sophrologie)
Parution : 04/04/2019
Pages : 40
Prix : 12.50 €
EAN : 978-2806309785
Format : 201 x 294 mm

Mais pourquoi Lola a t-elle peur de l’eau, elle qui aimait tant se baigner pendant les vacances d’été ?

Quand arrive le jour du cours de natation, c’est la panique ! Lola pleure, elle ne veut pas manger, elle a mal au ventre et elle refuse de prendre son sac de piscine pour partir à l’école…
Ce titre contient des astuces et des exercices de sophrologie faciles à mettre en place pour gérer la peur de l’eau. Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas-à-pas par la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta : « La sophrologie est un ensemble de méthodes psychocorporelles qui visent au mieux-être. Elles associent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives ».

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Lola a peur de l’eau ! Plus jamais peur de la piscine2019-08-30T13:21:21+01:00
13 Fév, 2019

Timothée est timide ! Plus jamais peur de s’exprimer

2019-02-13T10:27:45+01:00

livre timidité sophrologieCollection : Souris à la vie (Sophrologie)
Parution : 07/02/2019
Pages : 40
Prix : 12.50 €
EAN : 978-2806309778
Format : 201 x 294 mm

Thimothée est le clown de la maison, pourtant, dès qu’il se trouve en société, il ne dit plus un mot et se fait aussi petit qu’une souris… Une souris qui a justement de bons conseils pour vaincre la timidité !

Dans ce titre, une petite souris maligne va aider le petit timide à gérer sa peur des autres, et lui apprendre à aller vers eux afin de vivre épanoui en société. Cette collection allie subtilement récit et méthodologie pour résoudre les petits stress des enfants dès 5 ans. Ces histoires aident à prendre confiance en soi et à aller à  » la grande école  » le cœur léger, à appréhender les relations sociales et à gérer ses émotions afin de résoudre les conflits.

Timothée est timide ! Plus jamais peur de s’exprimer2019-02-13T10:27:45+01:00
6 Sep, 2018

Elsa, la reine despote ! Plus jamais méchante avec les autres

2019-02-13T10:29:23+01:00

livre de sophrologie souris à la vieCollection : Souris à la vie (Sophrologie)
Parution : 06/09/2018
Pages : 40
Prix : 12.50 €
EAN : 978-2806309464
Format : 201 x 294 mm

Elsa est belle, grande et intelligente, c’est vraiment la reine de l’école ! Si bien que lorsqu’elle décide d’ennuyer quelqu’un, tout le monde la suit…

Dans ce titre, qui évoque le harcèlement, une petite souris maligne va conscientiser puis aider la petite harceleuse à gérer son mal-être pour retrouver l’harmonie et la joie de vivre avec les autres.
Cette collection allie en subtilité un récit et une méthodologie pour résoudre les petits stress des enfants dès 5 ans. Des histoires pour aider à prendre confiance en soi et à aller à « la grande école » le cœur léger, pour appréhender les relations sociales et apprendre à gérer ses émotions afin de résoudre les conflits.
Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas à pas

Elsa, la reine despote ! Plus jamais méchante avec les autres2019-02-13T10:29:23+01:00
6 Sep, 2018

Cours, cours dans la cour – Plus jamais peur des autres

2018-09-06T16:36:15+01:00

livre harcèlement scolaire sophrologieCollection : Souris à la vie (Sophrologie)
Parution : 06/09/2018
Pages : 40
Prix : 12.50 €
EAN : 978-2806309457
Format : 201 x 294 mm

Pour échapper à la méchanceté des autres élèves, Lucas s’assied seul dans un coin et se fait aussi petit qu’une souris… Une souris ? Mais que fait-elle dans la cour de l’école ? Dans ce titre, qui évoque le harcèlement, une petite souris maligne va aider le petit harcelé à retrouver l’harmonie et la joie de vivre.

Cette collection allie en subtilité un récit et une méthodologie pour résoudre les petits stress des enfants dès 5 ans. Des histoires pour aider à prendre confiance en soi et à aller à « la grande école » le cœur léger, pour appréhender les relations sociales et apprendre à gérer ses émotions afin de résoudre les conflits.

Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas à

Cours, cours dans la cour – Plus jamais peur des autres2018-09-06T16:36:15+01:00
24 Jan, 2018

Manuel de sophrologie – 2e édition

2019-06-25T09:18:36+01:00

Professionnel de la relation d’aide, le sophrologue accompagne ses clients dans leurs recherches des clés de leur bien-être et de leur autonomie. Qu’il intervienne auprès d’équipes médicales, pédagogiques ou en entreprise, il s’adresse aux personnes âgées, aux sportifs, aux enfants ou à toute personne souhaitant...

Manuel de sophrologie – 2e édition2019-06-25T09:18:36+01:00
24 Jan, 2018

Sophrologie et entreprise

2019-03-14T12:06:18+01:00

livre sophrologie entreprise aliottaCollection : Développement personnel et accompagnement
Parution : 16/08/2017
Nombres de pages : 192 pages
Prix : 26 €
EAN : 978-2729619367
Format : 170 x 240 mm
Ce livre existe en version numérique.

La mondialisation et les nouvelles technologies imposent aux entreprises de s’adapter en permanence, si elles veulent conserver leurs places face à la concurrence. Ces changements sont parfois difficiles à appréhender pour les collaborateurs.

Bien que la sophrologie ne puisse, à elle seule, résoudre tous les problèmes de ressources humaines d’une entreprise, elle est une aide précieuse pour les collaborateurs. En effet, elle améliore leur qualité de vie en leur permettant de retrouver un état de bien-être et de redonner du sens à leur vie professionnelle.

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Sophrologie et entreprise2019-03-14T12:06:18+01:00