Bien-être

Titre : Sophrologie et périnatalité
Auteur : Catherine Aliotta
Editeur : InterEditions
Collection : Développement personnel et accompagnement
Parution : 07/09/2016
Réédition : 25/04/2019
Nombres de pages : 256
Prix : 25 €
EAN : 9782729616656
Format : 170 x 240 mm
Ce livre existe en version numérique.

L’arrivée d’un enfant au sein d’un couple ou d’une famille est un événement marquant. Même si l’enfant est dans la plupart des cas attendu et désiré, cette période peut générer inquiétude et appréhension. La sophrologie offre des moyens d’aider les femmes enceintes avant et après leur accouchement pour apprendre à lâcher-prise, se détendre, retrouver de la vitalité ou un état de bien-être.

Ce manuel pratique donne les outils pour accompagner les femmes durant et après leur grossesse. Il détaille les protocoles sophrologiques conçus et adaptés à leur condition physique et à ce qu’elles ressentent. Il décrit, étape après étape, des déroulés de séance, figures à l’appui.