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18 Nov, 2019

Pratiquer la sophrologie au quotidien – Poche

2021-03-26T10:40:19+01:00

livre catherine aliotta pratiquer sophrologieCollection : Evol – dev’t personnel
Parution : 19/09/2019
Nombres de pages : 216
Prix : 6,95 €
EAN : 978-2266288545
Format : 108 x 177 mm

Ce livre existe en version numérique.

La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s’apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d’images positives.
Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd’hui pratiquée par un large public.
Mais comment s’y mettre ?
Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l’aide d’exercices guidés, à vous écouter, à vous connaître et à trouver une nouvelle source de bien-être !

Catherine ALIOTTA est sophrologue, formatrice en sophrologie, directrice et fondatrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie.

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Pratiquer la sophrologie au quotidien – Poche2021-03-26T10:40:19+01:00
5 Fév, 2018

Fatiguée ? Testez la sophrologie

2021-03-26T11:38:37+01:00

Thérapies manuelles, activités de relaxation et médecines alternatives sont une aubaine pour retrouver du tonus. N’hésitez pas à en essayer plusieurs, afin de trouver celle qui fonctionne le mieux sur vous.

Fatiguée ? Testez la sophrologie2021-03-26T11:38:37+01:00
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