30 Août, 2019

Plus jamais peur de la cantine !

2021-06-29T12:47:45+01:00

Plus jamais peur de la cantineCollection : Souris à la vie (Sophrologie)
Parution : 22/08/2019
Pages : 40
Prix : 12.50 €
EAN : 978-2806310071
Format : 201 x 294 mm

Des histoires pour aborder la peur de la cantine et des excercices de sophrologie pour les résoudre !
Emma doit déjeuner à la cantine. C’est horrible ! La nourriture n’a pas du tout le même goût, ni la même couleur qu’à la maison. En plus, il y a du bruit, des petits qui pleurent, les dames du service qui crient pour demander le silence, les grands qui jettent des choses collantes dans les cheveux… Rien ne va ici !

Catherine Aliotta, la référence française en sophrologie, explique des excercices pas à pas pour chasser les mauvais souvenirs vécus à la cantine, pour se sentir en sécurité dans un environnement qui n’est pas encore familier ou encore pour apprendre à goûter

Plus jamais peur de la cantine !2021-06-29T12:47:45+01:00
20 Fév, 2019

Lola a peur de l’eau ! Plus jamais peur de la piscine

2021-06-29T12:47:46+01:00

peur de l'eau enfant solutionsCollection : Souris à la vie (Sophrologie)
Parution : 04/04/2019
Pages : 40
Prix : 12.50 €
EAN : 978-2806309785
Format : 201 x 294 mm

Mais pourquoi Lola a t-elle peur de l’eau, elle qui aimait tant se baigner pendant les vacances d’été ?

Quand arrive le jour du cours de natation, c’est la panique ! Lola pleure, elle ne veut pas manger, elle a mal au ventre et elle refuse de prendre son sac de piscine pour partir à l’école…
Ce titre contient des astuces et des exercices de sophrologie faciles à mettre en place pour gérer la peur de l’eau. Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas-à-pas par la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta : « La sophrologie est un ensemble de méthodes psychocorporelles qui visent au mieux-être. Elles associent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives ».

Pour le commander sur

Lola a peur de l’eau ! Plus jamais peur de la piscine2021-06-29T12:47:46+01:00
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