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28 Sep, 2020

La maîtresse crie trop fort !

2021-03-30T08:40:54+01:00

livre sophrologie enfant écoleCollection : Souris à la vie (Sophrologie)
Parution : 13/08/2019
Pages : 40
Prix : 12.50 €
EAN : 978-2806310064
Format : 201 x 294 mm

Des histoires pour aborder les soucis liés à la scolarité et des exercices de sophrologie pour les résoudre.

La remplaçante de la gentille institutrice de Léo ne cesse de hurler sur les enfants… Comment les petits élèves vont-ils retrouver leur confiance en eux et oser parler de ce qui se passe en classe ?
Catherine Aliotta, la référence française en sophrologie, explique des exercices pas à pas pour chasser les mauvais souvenirs vécus à l’école, pour se sentir en sécurité dans un environnement qui n’est pas encore familier.
La collection « Souris à la vie » a gagné le Grand Prix Bien-Être 2019 Marie France
dans la catégorie Livres, remis lors d’une soirée spéciale animée par Agathe Lecaron, présentatrice de la Maison des Maternelles sur France 5.

La maîtresse crie trop fort !2021-03-30T08:40:54+01:00
24 Juin, 2020

Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie

2021-03-26T12:26:58+01:00

livre gestion des émotionsCollection : DEVELOPPEMENT P
Parution : 18/08/2020
Nombres de pages : 208
Prix : 18 €
EAN : 979-1028518486

Ce livre existe en version numérique.

Tout au long de la journée, nous passons d’une émotion à l’autre : de la joie à la colère, en passant par la tristesse ou la peur, toutes nos émotions sont justes, même celles que nous trouvons négatives. Mais que faire en cas de « trop-plein » émotionnel ? Quand nous nous sentons débordés par nos émotions, recourir à la sophrologie est la solution naturelle pour apprendre à retrouver calme et sérénité.

Dans cet ouvrage accessible à tous, Catherine Aliotta fait le point sur le mécanisme des émotions et leur impact dans notre corps. Elle vous propose de déterminer votre profil émotionnel grâce à un test dédié : vous comprenez ainsi comment vous fonctionnez face aux émotions, ce qui est

Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie2021-03-26T12:26:58+01:00
24 Jan, 2018

Sophrologie et adolescence

2021-03-26T12:32:33+01:00

Collection : Développement personnel et accompagnement Parution : 05/01/2017 Nombres de pages : 224 Prix : 25 € EAN : 9782729616779 Format : 155 x 240

Sophrologie et adolescence2021-03-26T12:32:33+01:00
13 Oct, 2017

Sophrologie et Sport

2021-03-26T12:31:10+01:00

livre préparation mentale sportifCollection : Développement personnel et accompagnement
Parution : 
8/11/2017
Réédition : 23/09/19
Nombres de pages : 
192 pages
Prix : 
26 €
EAN :
9782729617028
Format : 
170 x 240 mm

Ce livre existe en version numérique.

La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d’améliorer ses performances tout en préservant sa santé et  son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.

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Sophrologie et Sport2021-03-26T12:31:10+01:00
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