Thème de l’article: Confinement : bien respirer pour mieux souffler
Type : magazine
Public : grand public
Date : novembre 2020
Chaîne : Leduc.S Editions
Thématique : Leduc en live : « La sophrologie pour retrouver son équilibre émotionnel » avec Catherine Aliotta
Date : 8 octobre 2020
Collection : Souris à la vie (Sophrologie)
Parution : 13/08/2019
Pages : 40
Prix : 12.50 €
EAN : 978-2806310064
Format : 201 x 294 mm
Des histoires pour aborder les soucis liés à la scolarité et des exercices de sophrologie pour les résoudre.
La remplaçante de la gentille institutrice de Léo ne cesse de hurler sur les enfants… Comment les petits élèves vont-ils retrouver leur confiance en eux et oser parler de ce qui se passe en classe ?
Catherine Aliotta, la référence française en sophrologie, explique des exercices pas à pas pour chasser les mauvais souvenirs vécus à l’école, pour se sentir en sécurité dans un environnement qui n’est pas encore familier.
La collection « Souris à la vie » a gagné le Grand Prix Bien-Être 2019 Marie France
dans la catégorie Livres, remis lors d’une soirée spéciale animée par Agathe Lecaron, présentatrice de la Maison des Maternelles sur France 5.
Thème de l’article: Bien vivre avec son masque
Type : magazine
Public : grand public
Date : septembre 2020
Type de vidéo : Télévision
Chaîne : France 2
Émission : Télématin
Collection : DEVELOPPEMENT P
Parution : 18/08/2020
Nombres de pages : 208
Prix : 18 €
EAN : 979-1028518486
Ce livre existe en version numérique.
Tout au long de la journée, nous passons d’une émotion à l’autre : de la joie à la colère, en passant par la tristesse ou la peur, toutes nos émotions sont justes, même celles que nous trouvons négatives. Mais que faire en cas de « trop-plein » émotionnel ? Quand nous nous sentons débordés par nos émotions, recourir à la sophrologie est la solution naturelle pour apprendre à retrouver calme et sérénité.
Dans cet ouvrage accessible à tous, Catherine Aliotta fait le point sur le mécanisme des émotions et leur impact dans notre corps. Elle vous propose de déterminer votre profil émotionnel grâce à un test dédié : vous comprenez ainsi comment vous fonctionnez face aux émotions, ce qui est
Thème de l’article: En quête d’un second souffle : la sophrologie
Type : magazine
Public : grand public
Date : mai 2020
Emission : I Feel Good, Armelle Béraudy | Radio Grenouille 88.8
Type de vidéo : Télévision
Chaîne : France 5
Émission : Allô docteurs
Thème de l’article: La Sophrologie s’invite en entreprise | Dossier Burn-Out
Type : magazine
Public : grand public
Date : décembre 2019
